Μασάζ για εγκύους - Ανακουφιστείτε από τους πονους

Αν περιμένετε το μωρό σας αλλά έχει αρχίσει να πονάει η μέση  και η πλάτη σας, μπορείτε να βρείτε τη λύση σε ένα ειδικό μασάζ για εγκύους. Θα σας ανακουφίσει και θα σας χαρίσει χαλάρωση και ευεξία.

Το μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαλύνει τα οιδήματα, τους μυοσκελετικούς πόνους και τους πόνους των αρθρώσεων, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει στη βελτίωση της κυκλοφορίας της λέμφου και του αίματος και στην εξισορρόπηση των επιπέδων των ορμονών.

Η καταλληλότερη μάλαξη για την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι η Σουηδική, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, το οποίο έχει αρχίσει να υφίσταται μία σειρά αλλαγών που κατά περιόδους μπορεί να δημιουργούν πόνο και δυσφορία. Το μασάζ θα σας βοηθήσει και στους πονοκεφάλους, ενώ θα σας κάνει να κοιμάστε καλύτερα.

Οι θέσεις που μπορεί να εφαρμοστεί το μασάζ είναι η ύπτια, η πλάγια και η καθιστή, έτσι ώστε να μην επιβαρύνεται η κοιλιά, ενώ πρέπει πάντα να γίνεται με προσοχή από τον θεραπευτή για να αισθάνεται η έγκυος ασφαλής και προστατευμένη. Καλό είναι, κατά τη διάρκεια της μάλαξης, το σώμα να στηρίζεται, ενώ και η έγκυος πρέπει να καθοδήγει τον θεραπευτή ως προς το πώς αισθάνεται σε διάφορα σημεία.

Η υγιεινή και η καθαριότητα του χώρου είναι αυτονόητες και δεδομένες προϋποθέσεις σ ’ένα τέτοιο μασάζ, και τα αιθέρια έλαια πρέπει να αποφεύγονται, τουλάχιστον το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι εναλλακτικές θεραπείες ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΟΥΝ την Ιατρική και ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ. Κάποιες εναλλακτικές τεχνικές μπορούν να γίνουν παράλληλα με την αγωγή του γιατρού, ενώ κάποιες άλλες καλό θα ήταν να γίνονται μετά την ολοκλήρωση της θεραπευτικής αγωγής του γιατρού σας, έτσι ώστε η εικόνα της θεραπείας να είναι ολοκληρωμένη.

Scroll to top